Je n'ai pas la prétention de tout vous dire sur les huiles essentielles, mais simplement de vous proposer chaque jour une Huile Essentielle ou une recette utile à votre Bien-Etre
L'Aromathérapie est un art ancien qui emploie des huiles essentielles (H.E) à des fins thérapeutiques et contribue à l'amélioration de la santé et du bien-être.
Les huiles essentielles, concentrés d'arômes et d'actifs divers issus des cellules contenues dans les organes de certains végétaux, sont efficaces dans de nombreux domaines :
- digestifs, troubles respiratoires, circulatoires, traumatismes, inflammations articulaires, troubles du système nerveux (angoisses, dépression...)
Elles s'emploient pures ou diluées dans une huile végétale, par voie externe (massage, cataplasmes, bains...), par voie orale (ingestion, gargarisme,inhalation...) mais également en diffusion atmosphérique et vaporisation.
Les H.E. se vendent en flacon d'une H.E., ou en mélange d'H.E. différentes confectionné pour répondre à des besoins spécifiques.
Elles ne sont pas sans danger, il est donc important de les utiliser avec précaution
La très forte concentration des huiles essentielles en principes actifs explique que leur emploi est déconseillé, sans suivi médical, aux femmes enceintes, aux
enfants de moins de trois ans, aux personnes âgées, aux asthmatiques et aux personnes sujettes aux allergies.
L'Art de soigner par les Huiles Essentielles