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19ème Exercice : Petite séance d'Hypnose pour aider à s'endormir
Vous avez certainement dû observer que le sommeil venait plus facilement aprés avoir fait une belle promenade au grand air par exemple.
C'est pourquoi je vous propose de réaliser ce petit exercice d'hypnose à pratiquer de préférence le soir avant le coucher.
Une petite balade en montagne, cela vous dit, alors n'attendez pas et laissez-vous guider par ma voix!